Kids Yoga/ Yoga para los niños

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Let’s take time out for yoga and ourselves. Yoga helps to reduce stress and create calm minds and bodies. We will move our bodies, breathe deeply and relax in a safe, non-judgmental environment. Flexibility not required, and no experience necessary. A limited number of mats
will be provided; students are encouraged to bring one if they have one. All Ages. No registration is required. **Limited amount of mats, please bring your own or a towel.

Tomemos un descanso para hacer yoga. El yoga reduce el estrés y promueve la tranquilidad de la mente y el cuerpo. Vamos a mover nuestros cuerpos, respirar profundo y relajarnos en un ambiente seguro y sin crítica alguna. No es necesario tener flexibilidad ni tener experiencia para
participar. Habrá un número limitado de tapetes; por favor, trae tu propio tapete si lo tienes. Para niños de todas las edades. No es necesario inscribirse **Cantidad limitada de conchonetes, por favor traiga su propio o un a toalla.